不过心智系统运作什么的，为了能够让大家，让仙仙和青柠两个人听的懂，有许多事情得要慢慢解释。

鬼压床或许大家都经历过，但是灵魂出体呢？世界上并非人人都能做到，而作为一个觉醒者，这个本领却是加入上帝联盟的一个前提。

而出体，当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是频死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，人会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们恢复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。但是人并未死去。

所以灵魂出窍最简单的解释是：感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。

有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。

这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验(其实绝大多数应该是清明梦的出体，并非灵魂出窍，只是到了自己潜意识创造的空间，而非现实世界)。

这个现象多数是在睡眠的时候发生，人们多数会先发生现象，然后才会经历清明梦。

鬼压床是指睡眠中的”灵魂出窍”是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。

清明梦出体：

和普通发梦不同的是，清明梦出体的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为清梦出体后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。

在欧美，有专门研究“灵魂出窍”的机构，对“灵魂出窍”作出科学性的研究，欧美方面称“灵魂出窍”作出体经验。

资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。

而基本上，每个人都是可以清明梦出体的。

出体后的世界：

在讨论清明梦出体的时候，我们惯于把自己离开了身体的部份称为意识体或灵体。

我们的意识离开了我们的肉体后会见到什么呢？

而当我们在出体状态之下，又会进入一个怎样的世界呢？

现实世界又称为物质界，即是我们清醒时活动的世界，在物质界中每一样物件皆有实体，都有一定的耐久性。物质界中所发生的所有事件都可以被不同的人共同感知。

但当我们入睡之后，我们会发梦。在梦境中，物件皆没有实体，它们可以随时出现又可以突然地消失，梦境中所发生的事件只有自己可以感知得到。

发过清明梦的人会知道，他们可以在梦境中随时“创造”物件和事件，这些事情会随著造梦者的“思想”即时出现和发生。

这个梦中的世界有别於“现实世界”和“物质界”，可以称之为“非物质界”。

除了在造梦之外，我们在清明梦出体后，也会进入非物质界。

非物质界是灵体和意识体的世界，我们在意识出体后会自动地进入这个世界。

在不同人的出体经验中可以看到，非物质界的一部份和物质界重叠，我们在刚刚出体后，仍会见到物质界的境物，甚至可以见到自己正在睡觉的房间以及正在睡觉的自己。

但非常奇怪地，出窍者越离开自己肉体的所在地，他们会发觉他们见到的境物会变得越来越陌生。例如他们在出窍后去到一处他平时常去的地方，他会发觉那个地方的境物变得似是而非，例如原本应该有大厦的地方郤没有大厦了，原本没有天桥的地方郤有天桥。所有街道或城市的结构彷佛完全重新组合过似的。

到这种情况，我们只能感觉到那个地方是原本那处，但其境物郤和原本的地方有很大的分别。

以上所述是一个出窍者浅度进入非物质界的情形。

当一个出窍者的意识焦点够深时，他便有机会完全地进入非物质界。出窍者会发觉自己进入了一个黑漆漆的地方，在下一刻，他会出现在一个完全陌生的地方。这次去到的是一个完全未见过未到过的地方。

那个地方可能是一个城市，可能是郊外，也可能是在太空中。你会直觉地知道：那个地方并不是地球上的任何一处实质存在的地方。那个地方完全和地球不同，例如那里的大厦全部都是圆形的，例如那里的树木全部都是尖的，例如那里有可能有两个太阳或两个月亮等。

在非物质界中也有其他人存在，不少出窍者在自己的经验报告中提到在出窍时见到很多不同的人，那些人像我们现实中碰到的人一样。我们可以和他们沟通或接触。

不同人有不同的想法，有些人想在出窍后能够留在物质界附近，在物质界四处游览。也有些人希望到非物质界的地方，看看那里非常特别的境物。

不过，我们出窍的时间一久，便很容易自动地进入非物质界。这是由于我们出窍后脱离了物质性的肉体，所以较难留在物质界附近。

如果还不明白的话，也可以换一个说法来说。

首先说一下精神力的五大阶段：梦境、清明梦、鬼压床、出体、超觉。

精神力、灵魂，目前的科学程度无法直接验证其存在和作用。只能测出一些不同的脑电波频率。但是只要是个人，都能够感知到自身存在。精神差，精神好，都是精神力的体现。

精神力和肉体是一体两面的，就好比太极分阴阳的道理一样。

灵魂：即是有灵性的电磁波等称谓。

灵界：非物质界、相对物质界的另一维度。也许是暗物质的世界。

灵魂出体的五大阶段，是灵魂在灵界由弱至强的五个基本阶段。

人的生命由肉体和灵魂组成，其它生灵（灵性、非灵性）也是如此。

灵魂存在于非物质界，肉体存在于物质界。

梦：其实是我们的一小部份精神、灵魂、意识本能地在非物质界中的经历，也可以说是被动地接收非物质界的信息。但由于魂魄弱小，无法掌控梦境中的自已，更不谈改变梦境了。