孙天麟今天难得半夜就睡了，一直到第二天早上，神清气爽的起床，第一次是他砸门叫李杨起床。

“麟少，这才六点，你起这么早~~啊~~~”李杨哈欠连天，揉着眼睛说道。

“我去食堂吃早饭，一起跑步过去啊？”孙天麟兴奋的说。

“你没搞错吧，我凌晨三点才睡，你自己去吧，我再睡一个小时，然后开车过去，拜拜。”

孙天麟看着紧闭的房门，做出一个无奈的表情。那就中午再跟他们分享喜悦吧，晚上别想我再请你们吃美食。

跑步去食堂，大吃了五人份的早餐，孙天麟很满意的跑去上课。

擦，出来急了，忘记带空间背包，这可怎么办，书本还在包里呢，希望今天上课苏助教千万别看自己。

一上午课小心翼翼的过去，中午吃饭的时候，李杨似乎明白了什么，凑过去问孙天麟，是否武技已经突破。

孙天麟点点头，努力装出一副淡定的样子，但是眼角的喜色怎么都藏不住。

“太好了，今天中午回去就把你那个机械格斗家借给我用用，我用两天，然后给田少用，对了，你把能量块换成新的啊，别我们用着用着没能量了。”

孙天麟被李杨的无耻打败了，不过机械格斗家上面的能量块确实快没能量了，剩余的正好可以用来给武珠充能，也不算浪费。

中午李杨就兴冲冲的回去跟机械格斗家对打，下午上课的时候，孙天麟看到他满脸的伤痕，很没义气的指着他大笑。

“你肯定是没听劝，怎么样，尝到厉害了吧？一会儿武技课不知道学什么，但是我敢保证，你这堂课会非常煎熬。”田重在旁边补了一刀。

这堂课又是铁血教官的武技课，大一第一学期，是打基础的最好时机，铁血教官从来不用助教帮忙。只有到大二以上，才会有助教跟他轮流上课，那时候的武技课也变成一天两节。

“同学们，上次我给你们讲步法的时候，顺便简单介绍了一下身法。很多同学对于身法都很有兴趣，那么今天我们讲的，就是身法。”

“身法包含闪、转、腾、挪，说起来简单，但是真正做起来，会非常的难。我先做几个简单的基本动作，你们试试，是否都能做到。”

铁血教官忽然腰部向后弯折，双手撑地，但是双脚也没有离开地面，整个人形成了一个拱桥。

“这招就是很多人都听过的铁板桥，对于腰腹、臀部、腿部等筋肉要求很高，这也是非常基础的动作，如果这都做不到，那么我的身法，你们也学不会。”

第二个动作，铁血教官双手平伸，身体向左弯折，居然左手触摸到地面，但是双腿并没有弯曲，甚至右脚都没有离地。

第三个动作，是第二个动作的反方向，右手触摸地面。

“这两招跟铁板桥一样，对于腰腹、腿部要求很高，还要求很好平衡性。”

第四个动作，低头，双手抱住双腿，脸贴在腿上，然后下蹲，再站起来，双脚一直并拢，脸也一直贴在腿上。

第五个动作，单腿站立，另外一条腿平伸，双臂一前一后打开。

第六个动作，跟第五个动作一样，不过是换一条腿，双臂方向也交换。

第七个动作，倒立，但是上身笔直，双腿以腰部为轴，画一个圈。

“好了，这七个动作，基本上能锻炼到你们全部的平衡性、伸展性，下面大家开始跟着我做，谁都不要偷懒，一个动作十分钟，倒地之后马上爬起来，谁要是敢赖在地上不动弹，后果，你们懂的！”铁血教官露出一个残忍的笑容，同学们都感觉一阵寒风刮过。

第一个动作孙天麟就躺在地上，然后看到李杨背靠着墙壁，慢慢双手扶着墙壁往下，他也赶紧有学有样。

但是李杨瞬间扯动身上的伤势，诶呀一声倒在地上，然后嗖的一下跳起来，在屁股上拼命的用手揉，不用问，又磕到伤痕上了。

倒是那些女同学，比孙天麟他们快的多，第一个动作不到五分钟就成功了，然后就是保持静止。

孙天麟一直在第八分钟，才忍着疼痛下去，然后身体僵硬，在教官喊第二个动作的时候，他还是没起来。

“李少，李少，快拉我一把。”孙天麟小声叫道。

李杨双手托着孙天麟的腰，把他拉起来。旁边宫本大雄投来鄙夷的目光，这么简单的动作，他在三年级的时候就能做到。

第二个动作的时候，孙天麟总是感觉脚要抬起来，最后还是喊李杨帮忙按住，他才成功。

第三个动作一样，他和李杨互相按了一会儿。但是他发现，好像赵无敌跟大雄一样，很容易就做到了，甚至比那几个女同学还快。

第四个动作，孙天麟好不容让脸贴在腿上，但是蹲下去的时候，直接往后倒下，然后滚出去好几米才松手站起来。

他站起来一看，大部分同学都跟他一样，滚到墙边才停下，但是让他没想到的是，大雄和无敌又轻易的完成了。

第五个动作和第六个动作，孙天麟一个人都能做到，就是身体不停的打晃，抬起来那条腿也总是落地。

第七个动作对孙天麟来说总算比较简单，他轻松的双手撑地，倒立起来，然后双腿并拢，画了一个圆。

刚想放下来，才想起来，这个动作也要十分钟。

还不到五分钟，孙天麟就感觉双手和腰部有些酸痛，咬着牙坚持，别人都没倒呢，他也不能倒。但是他没注意，别的同学都是双腿画一次圈就直直的立起来，只有孙天麟还在不停的画圈。

“好，休息五分钟，大家坐在地上，听我讲解这些动作的要点……”

铁血教官拍拍巴掌，示意时间到，孙天麟嘭的一下倒在地上，他听见了许多同样的声音，就在他旁边的大雄也是倒在地上，脸上同样露出不少的汗水。

孙天麟心里平衡许多，看起来以前就算练过这种项目，现在比自己也强不了多少嘛。听着教官讲解各种动作的要点，甚至可以运转元气，减少疲劳感。

孙天麟一一记在心里，然后等教官讲解完成以后，他开始慢慢尝试。

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