“林师傅，这……”我连忙回头，吃惊地看着林栋，沉吟了许久，才出声问道：“林师傅，这一拳怎么会有这么大的威力？”

林栋晃动着手腕，解释道：“这就是形意拳中的‘意’，如果将这一拳剖开来看，其中暗藏着三种劲力，分别明劲、暗劲、化劲。而由于我将三种劲力合而为一，瞬间爆发出去，因此才会出现大石化作砂砾的情况。”

“明劲、暗劲、化劲？”我口中喃喃地重复了一遍。

“不错，化劲是为最高的一种劲力！”林栋忽然顿了一下，摇摇头道：“不，这个说法并不准确，化劲应该是人肉身极限中的一种最高劲力，在此劲力之上，应该还有一种劲力，只可惜我并没有领悟到，只能靠你自己了。”

我闻言，憨憨一笑，道：“林师傅，你在开什么玩笑，连你这位形意拳宗师都没有领悟的劲力，我一个菜鸟如何能领悟？”

“你这话说的不对！”林栋当即板起脸来，肃然说道：“所谓青出于蓝而胜于蓝，做人一定要自信，不能妄自菲薄！而且这也是我传你形意拳的目的之一，一方面是为了让更多的人见识到形意拳这门国术的厉害，另一方面也是为了满足我的一个私心，借助你的肉身，继续向前探索，争取能找到第四种强大的劲力。”

“是，林师傅。我会努力的！”我闻言，当即收敛笑容，继续聆听。

林栋旋即继续讲述起来：“所谓明劲，其实就是血肉之力，比方说肌肉的力量，将力量集中于一点爆发出去！”

“而暗劲，则是经脉之力，若你经脉通畅，自然可以收到事半功倍的效果。”

“至于第三种劲力，化劲。则为脏腑之力，人有五脏六腑，对应的正是天地五行，心属火，肺属金，肾属水，肝属木，脾属土，若你将其尽数修炼至巅峰，则可化腐朽为神奇，就像那块大石一样。”

我听完，不禁说道：“怎么听着像武侠剧里的某种拳法？”

“哈哈！”林栋也笑了说道：“武侠剧嘛，本就是基于国术之上的想象，你自然可以从中找到很多国术的影子。”

“好了，三种劲力已经和你介绍完了，还是像练招式那样，从易到难，你先从明劲开始练起吧！”林栋说道：“明劲的训练方式非常简单，那就是增力，通过不断地力量训练，来提高你肉身的坚韧程度与力量程度，其最终的标准就是铜皮铁骨，刀枪不入。”

“铜皮铁骨？！”闻言，我不禁一惊，心说道：“这不是小说中的金钟罩铁布衫吗？怎么形意拳也是这样？”

“今天就先到这里吧，从明天开始，我将为你量身定制增力的训练。”林栋顿了一下，问道：“你有办健身卡吗？”

“有的，是年卡会员。”我说道。

“那好，你每天除了跑步之外，还要抽出时间，去健身房完成我布置的力量训练。”林栋吩咐道。

“啊？不是吧！又去健身房啊？”我有些不情愿。

“没办法！前期只能这样，会很累，也很枯燥，但只要你挺过来了，我保证你一定会有所收获的，一定会见识到形意拳的魅力的。”林栋鼓励道。

“哦，好吧。”我点点头，很快和林栋回到了家。

“凡哥，你回来了？”芊芊正坐在沙发上看恋爱综艺。

“好了，我先回去了，有什么事可以随时叫我出来。”林栋说罢，随即一个飞身，直奔他寄居的相框而去。

至于我则来到沙发前，盘膝坐在了沙发的另一头。

芊芊见我如此，不禁歪着头问道：“凡哥，你这是要修炼吗？我这样影不影响你？”

“没事，我正好趁机锻炼一下自己的精神集中力。”我摆摆手，很快双目微闭，尽量让自己精神集中，不受外界干扰。

不得不说，在最开始的时候，确实比较容易集中，很快我就听不到电视里的声音，而只专注于体内内息的流动。

只可惜，好景不长，最多也就坚持了二十五分钟，我就不得已睁开了眼睛，去关注电视上的内容。

然而，我也没有放弃，看了一眼电视，又立马投入到修炼当中，渐渐地我又听不到电视里的声音了，而只关注自己体内的变化。

如此反复操作了整整三个小时，我也从只能坚持二十五分钟，变成可以坚持一个小时，不被外界影响，只专注于自身。

忽然的，心中泛起了一种极为微妙的感觉，说不清道不明，却又真实存在！

我缓缓睁开双眼，瞬时伸出两指，凝结周围的太阴之气，轻喝一声：“镇！”

一个呼吸之间，一只一米见方的“镇”字凌空出现在我的面前。

“哇，好棒啊，凡哥你好棒啊！竟然炼成了！”芊芊见到这一幕，激动地拍起手来。

我笑了笑，随手一挥，散去半空中的太阴之气，道：“按照姗姗的说法，这才哪到哪啊，不过是入门级而已。”

“凡哥，话不能这么说。所谓万事开头难，只要开了头，后面都是时间的问题。”芊芊鼓励道。

我笑着轻轻捏了捏芊芊的琼鼻，道：“你这个小妮子，啥时改行当人生导师了？”

“凡哥，人家这不是鼓励你嘛！你不乐意听，那就算了！”芊芊两手环抱，气鼓鼓地说道。

我见状，安慰道：“好好好，我爱听还不行吗？以后像这样的话你要多说，当然我也多说，咱们互相鼓励嘛！”

芊芊听我如此说，终于不再是一副生气的样子，用力地点点头道：“嗯，凡哥！我刚才想过了，之前都是姐姐在照顾我们，也是时候轮到我们照顾姐姐了。”

“你刚才想过？啥时想的？你刚才不是一直在看电视吗？”我故意调侃道。

“人家可以一心二用的嘛！你不知道吗？”芊芊又有些生气了。

“这我还真不知道，你啥时学会的新技能，怎么不通知我一声？”我故意逗她。

“凡哥，人家早就会，好吗？你再这样，我就不理你了！”

“好吧，凡哥错了，凡哥不该低估你的！”?