“小荷，不是我吹牛，当初陈枫确实是第一次做就出了极品灵膳，今天为了证明这一点，我还特地拿来了材料让陈枫现场做给你看，你说是吧陈枫？”单莹莹说着看向了陈枫。

陈枫额头满是黑线，刚才他好像没有答应下来吧，这女人还真是跟女流氓一样。

“陈枫道友，欣荷久闻道友灵膳之术，今日一见，还望道友不吝赐教。”杨欣荷说道灵膳，整个人好像换了一个性格似的，之前的害羞怯懦一下子消失得无影无踪，反而是目光兴奋地望着陈枫，就像发现了人生的新目标一样。

陈枫看了看满是笑意的单莹莹，有看了看一脸期待的杨欣荷，看样子是免不了了，最终陈枫只能无奈的点了点头：“我先说好，我做出来的灵膳，没有我的允许千万别吃，否则出了什么事情就不要怪我没提醒你们。”

“嗯嗯，这点我早就跟小荷说过了，你放心吧。”单莹莹忙不迭地点头。

陈枫点点头：“今天要我做的是什么灵膳，材料带来了吗？”

“嘿嘿，我早给你准备好了。”单莹莹狡黠一笑，随后从储物戒指中拿出了一大堆食材，一样一样有序地放到了石桌上面。

“有没有锅？”陈枫看着一桌子的食材问道。

“我这里有，用我的吧，这个金边紫晶炖锅可以提高出产灵膳的品质。”杨欣荷说着，递过来一个淡紫色带着金边的小锅。

陈枫看着这锅愣了一下，抬头问道：“这锅是用金边紫晶石打造的吗？”

“嗯？是啊，这锅可是很珍贵的，有什么问题吗？”杨欣荷愣了一下，还以为陈枫不满意这个锅。

陈枫无语地看了一眼手中的石锅，如果他没有记错，紫霄宗山门外耸立的牌坊好像通体都是用金边紫晶石打造的吧，这TM壕的有点过分啊！

“怎么了？是这个石锅不趁手吗？我这里还有其他的，你要不要试试？”杨欣荷好意提醒道，她知道器具不合手会对灵膳师产出的灵膳造成一定的影响，所以才会这么问。

“没什么，挺好的。”陈枫干笑一声搪塞了过去。

随后，陈枫把足有电饭煲大小的紫晶石锅放到了一旁的石凳上，对着单莹莹和影三说道：“你俩帮我处理这些材料吧。”

单莹莹一愣：“你不会到现在还没好好看过灵膳食材的处理吧？”

“我是紫霄宗得人啊，炼丹才是本职工作！”陈枫理所当然地说道。

单莹莹抽了抽嘴巴，影三捏了捏拳，杨欣荷整个人都愣在了那里。

“真是造孽啊，你这么好的天赋，居然不尝试一下灵膳这条路，你一定会后悔的，灵膳对我们体修的作用超乎你的想象，比一些丹药的效果还要好！”单莹莹嘴里碎碎念着，手中老老实实地开始处理起了灵膳材料。

一旁的影三和杨欣荷见此也都凑了上来帮忙处理，陈枫见众人合力，也不好偷懒，于是站在一旁拿着电棍用电棍往外慢慢滋着水，当起了人形水龙头。

一刻钟后，在三女的努力下，这次灵膳的所有材料都已经处理完毕。

“呐，这些材料我们都处理好了，这次给你的灵膳材料是二阶灵膳壮骨汤的材料，至于具体怎么做，就看你自己的了。”单莹莹说道。

陈枫点点头，在院中挖了个长方形的小坑，将石锅放到了坑中架着两边的泥土石锅正下方的地方被空了出来，随后陈枫将众人准备好的材料一件件放入石锅，同时运起血气，在石锅下方升起了一小撮血焰。

为了方式血焰把四周的泥土融化，陈枫只用了大概蜡烛灯火一样的一小撮火焰，这锉火焰位于石锅正下方，稳稳当当地加热着石锅底部。

血焰的温度比一般的火焰要高很多，紫晶石锅的导热性比普通石头做的锅也要好数倍，所以陈枫并不担心石锅内的食物会出现半生不熟的现象。

只是，陈枫这种业余到了极致的操作落在一旁的杨欣荷眼中，让她原本满怀期待的心逐渐冷了下去。

之前陈枫不会处理灵膳材料已经让杨欣荷心中有些诧异了，如今这种野外普通人炖大锅一样的烹饪方式更是让杨欣荷失望至极。

灵膳师并不是真的把食物弄熟就行了，对灵膳师来讲，更重要的是发挥出锅内各种材料之间的搭配，让灵膳尽可能地发挥出它应有的作用，这种情况下，处理灵膳的手法和烹饪时的火候掌控就非常重要，稍有不慎就会影响灵膳的最终效果。

可陈枫这两点几乎都没做到，那种小幅度的血焰虽然也能煮熟锅内的材料，但那真的只能煮熟，完全无法将材料内的养分熬出来，这样一来，到时候灵膳的作用自然就会大打折扣，这样的灵膳，几乎不可能是极品灵膳！或许当初陈枫能够第一次就做出极品灵膳，是因为运气太好了吧。

杨欣荷在看到陈枫烹饪的第一步就给这一次的灵膳制作判了死刑。

另一边，陈枫完全没有在意其他人的看法。

刚才他看到了这次灵膳的各种材料，其他花里胡哨的植物陈枫看不懂，但是里面的一截不知道什么灵兽的腿骨他是看得明明白白，于是陈枫也不管其他的，他就当着炖猪骨汤那样做了起来。

陈枫先把腿骨剁成两节放入石锅里面，然后稍稍加大了血焰的输出，让整个石锅的温度逐渐升高，随着温度的升高，石锅内的水开始剧烈沸腾起来，煮了半个时辰后，陈枫揭开锅盖，开始一样样把其他的材料放了进去，陈枫放材料的顺序没有任何规律，就是随手拿到什么就放什么。

这一幕落在杨欣荷这个灵膳大师的眼中又是一个败笔，这一次她真的肯定，陈枫就是在炖菜，并不是在做灵膳，这样要是能出极品灵膳，她杨欣荷都能把单莹莹压在身下调戏了。

时间一分一秒过去了，又半个时辰后，陈枫再次揭开锅盖，往里面加了一些他一直放在储物戒指中的香料和食盐，待一切弄完后，成盖上锅盖跟众人一起慢慢等待了起来。

此时，单莹莹和影三两人已经是满眼的期待了，她们是见过陈枫这种不正规手法的，所以并没有怀疑陈枫会做灵膳这事，但杨欣荷就郁闷了，要不是单莹莹和影三两人还带着期待，她估计已经开口问起来了。

又过了半刻钟左右，陈枫估摸着差不多了，便蹲下来揭开了锅盖。

在陈枫刚刚揭起锅盖一角的时候，耳边传来了系统的提示声。

“恭喜宿主制作出壮骨汤，本次暴击倍数为-100倍。”

随着系统话音落下，陈枫揭开的石锅内突然爆发出猛烈的彩色玄光，玄光来的有些突然，以至于在场的几人除了陈枫意外其他人都忍不住逼上了眼睛。

随着锅盖揭开，玄光从锅内直射天际，此时半空中已经布满了厚重的乌云，整个天空就像要塌下来一样，在乌云之中一道彩色光柱贯穿天地，一头连着天空，一头连着石锅。

当天降玄光逐渐减弱的时候，一股强大的灵魂威压从石锅上散发出来，朝着四周快速扩散。

“嗡！”

灵魂威压所过之处空气微微震颤，离得最近的单莹莹等人一时不察纷纷摔倒在地，只有习惯了这种威压的陈枫才能屹立不倒。

与此同时，整个帝血魔门在天降异象和灵魂威压的双重冲击下，一下子炸开了锅。

“发生了什么事？为什么会有天降异象？”练功区内，一名弟子惊骇地望着天空中的玄光。

“这种玄光两年前也出现过，难道是欣荷师姐又做出了极品灵膳吗？”旁边一人说道。

“什么！极品灵膳？欣荷师姐又做出了极品灵膳吗？这未免太强了吧！”有人羡慕地说道。

正在这时，强大的灵魂威压冲远处迅速袭来，练功区内的人在灵魂威压下瞬间倒伏一大半。

“该死，怎么回事？我的身体突然间失控了一样！”

“我也是，好像灵魂被人压制了似的！”

“这是灵魂威压！我听说灵膳做到最极品的时候会有灵魂威压产生！”

“什么！难道欣荷师姐做出了最极品的灵膳？”

“有什么不可能的，欣荷师姐可是宗门内最年轻最有天赋的灵膳师了，肯定是她！”

“......”

不光是弟子们被灵膳闹出的动静所震惊，就连长老们也都纷纷动容。

那些平日里在静室内闭门修炼的长老们纷纷走出静室，目光遥望着灵魂威压传来的方向，眼中闪烁着震惊和惊喜。

最极品的灵膳，对任何一名体修来讲，都有巨大的作用！

西区一座庄园内，一名身形健硕的老者惊喜地望着灵魂威压传来的方向，口中兴奋地说道：“这一次的灵膳，我一定要拿到！如果可以得到这份灵膳，我的修为或许在短期内就能突破了！”

如果陈枫在这里，一定可以认出，此人就是当初带队参加宗门排位赛的帝血魔门单长老！

单长老说完之后，便一个纵身朝着陈枫所在的驿馆飞了过来。