有爷爷奶奶刚才的例子，孟晨橙终于敢说出口了，道：“我晚上睡不着。”

“为什么睡不着？肚子饿吗？”孟奶奶想说自己家的孩子是个傻丫头了，睡不着找奶奶要吃的呀。

“奶奶！”一群孩子无语了。

“她是考试前紧张。”宁云夕笑着对孟奶奶解释。

“这——我没有考过试，我不知道怎么办，得问其他人。”孟奶奶爱莫能助道。

“所以你抢什么话，这事得老师开口才有用。”孟爷爷再次说教起老伴。

所有人赞成孟爷爷的观点。宁云夕见状，道：“这个问题，我的法子是，在睡觉前半个小时，不要再复习了。让脑子轻松轻松好入眠。如果真的心里好紧张，可以到楼下小区内走一走，散散步。不要走到小区外面去那不安全。运动散步是调节心情的最好方式之一。”

原来可以这样做。小丫头孟晨橙用心记着大嫂说的话。

宁云夕再建议她：“你可以问问你大哥有什么办法。他，经常任务重，心情比你应该更紧张。可你看到他紧张过不？”

说的是呢。他们大哥从来好像为什么事特别紧张过。孟晨橙看向自己大哥：“大哥，你用什么办法消除紧张的？”

孟晨浩想起媳妇昨晚上的话，明白媳妇的用心良苦，对妹妹仔细地沟通着：“我的方法是，做好计划。比如你怕考试考不好，但是，这个结果不是你能控制的，你唯独可以做的是做好你自己现在能做的一切。做个考试前多少天复习的计划表，在规定时间内完成任务就可以了。成绩是靠一天一天积累下来的，不是可以突击出来的。”

大哥的话，让在旁听着的孟晨熙忽然豁朗开朗。成绩是一天一天积累的，不能搞突击。这话像是矛盾，可实际上指明了一条正确的路。不管时间是否紧迫，最重要的是做好计划，也是大嫂之前说过的时间管理是最高效率的学习和工作方式。

“这——”小丫头孟晨橙用手挠挠自己脑袋，大哥的话有点儿深奥，她需要消化消化。于是她看向自己四哥：“你帮我记了吗？”

“你不会自己记？”孟晨峻给妹妹一个眼神，自己的事儿要自己解决。

孟晨橙鼓了下腮帮子，她这是刚才听入迷了才忘了记。这个哥哥不帮她还说她。要是二哥在多好。瞪了四哥一眼，孟晨橙跑回去自己房间里拿本子，再仔细请教下自己大哥。

孟晨浩一边给最小的妹妹指导方法，又问起老三：“你没有困难吗，晨熙？”

被大哥点名，孟晨熙不由自主地挺直了腰板：“有是有。”

“有就说出来。”

大哥的眼神在鼓励着她。

孟晨熙第一次发现自己大哥不是批评而是另外一种眼神对着自己，心情不禁有些起伏。大哥是很严厉，她知道，而且大哥不像二哥总是帮她。这可以算是她大哥第一次想帮她了吗？

在她迟疑的时候，大嫂那边又给她挤了挤眼睛：怕什么？那是你大哥。要是他敢怎样，你大嫂在这儿。