当方唐重新扎马步的状态站定好之后，莫名的曹梦秋便是露出了一些诡异的笑容来。

只是看着方唐这样的状态，脚步呈勾踢状，在方唐的两个脚踝之间快速的左右一扫。

噗噗两声，方唐的身子打了个踉跄。

还别说，这次方唐居然没有摔倒，最多是身子有些颤抖。

方唐虽然是放着狠话，但是还是有些担心的闭上了眼，当感受着自己没有再被摔倒的时候这才睁开了眼，一副惊讶无比的感受着自己稳健的双腿仿佛树根一样扎在地面上的时候连他自己都有些惊讶：“居然没事儿？”

曹梦秋点了点头：“有些事儿，我教你一百遍一千遍，也不如让你自己身体理解更好一点，虽然这只是简简单单的一个马步，但是能让你明白很多道理，在失败中总结教训，你才能变得更灵活，才能举一反三，变得更好。”

方唐半蹲着已经能感受到大腿处传来的压力感，看来比自己日常训练还要更辛苦一点，这种用上全身心力气和精力的马步确实挺耗费精力的。

谁知道曹梦秋却是继续上前：“这只是最基础的马步，离着静态的八极桩还差的多。”

这时候曹梦秋上前勾住了方唐的脚踝，朝着对立的方向一拉扯，方唐的马步再次扩大了少许，已经超出了身体好多，这还没完，这时候曹梦秋把方唐的胳膊往前一拉扯，直直的朝前推出，瞬间感觉身体压力再次倍增起来。

但是还没有完，曹梦秋抓起了两个小石子放在了方唐的胳膊上：“稳了，这叫八极立地平步桩，没什么窍门，就是感受身体的压力，肌肉的损耗，以及控制住肌肉，不要让他瘫下去，小石子掉在地上你就要挨打了知道吗？”

方唐一愣，看着自己的大腿居然已经随着这突如其来的加大力度而开始颤抖起来，然后带着整个身子都跟着颤抖着，手臂上的石头几乎是摇摇欲坠。

“师傅，我这还只是个新手，您在跟我开玩笑对吧。”方唐看着曹梦秋有些可怜兮兮的说道。

自己真的是对这恐怖的女人是一点办法都没有，只能有些卑微的问着。

曹梦秋却是笑了笑一句话没有说，但是那意思肯定是不言而喻的。

方唐看到曹梦秋这样就知道这家伙肯定不是在跟自己开玩笑，只能是努力维持着想要让身体的颤抖停止下来。

随着阳光的缓缓升起，一层层光晕打在方唐的身上，额头上已经是慢慢见汗了，身体也因为慢慢适应了一段时间之后竟然开始不再颤抖了。

刚想松口气的同时，谁知道曹梦秋居然又是在地上捡起了几颗小石子，分别放在了方唐的膝盖两边，还有头顶的部位。

“我靠！”方唐刚想骂，但是还是收回了粗俗的话语：“师傅，您看您，我这还是第一天，您这要求会不会有点高了呐。”

曹梦秋只是无所谓的说道：“什么第一天第二天的，你这前几十年白锻炼了吗，我这是在帮你的身体快速适应和加强，而且我这要求不高啊，只是基础训练，你小子最好给我稳稳当当的，石子一掉，结果你是知道的。”

方唐苦涩的笑了笑知道这这个疯女人肯定不会给自己放水的，只能换了个问题：“那我能问问扎马的时间吗？”

谁知道曹梦秋轻描淡写的说了句：“看心情。”然后自顾自的又是坐在了体育器材旁，一副昏昏欲睡要补个觉的样子。

“看心情？”方唐感觉这个女人是不是在故意针对自己，故意设置这种苛刻的训练内容。

只是这一想，瞬间情绪起伏波动变大，一不注意膝盖上的石子便是掉了下来。

石子刚一落地，刚刚还坐在曹梦秋就已经出现在了自己身前，手上的小木棍飞速的挥出，只感觉自己腿上一凉，瞬间便是出现一道血痕。

曹梦秋收回了木棍，只是看着方唐：“重新扎！”

方唐咽了咽口水竟然一句反抗的话都说不出口，只得忍着腿上的疼痛，重新扎好。

曹梦秋便是再次把石子放到了自己的身上。

刚刚那一下好过吗？绝对不好过，看似是人畜无害的小木棍，可是在曹梦秋手上不亚于幕之内手中的鞭杆，一下来，仿佛能轻易的透过皮肤打在身体里一样，那种疼痛的感觉，绝非普通的钝击那么简单。

哪怕是方唐这种皮糙肉厚的汉子，仍然是每时每刻都能感受到腿部传来钻心的疼痛，而且还是一下一下的颤抖着，连续的痛感传来。

平常倒也还好，但是在这样的八极桩平步桩的时候，这种静态的连续疼痛无疑是属于伤口上撒盐，本来就够不稳定了，再加上其身体传来的压力，可以说是雪上加霜，现在纯粹是在靠着意志力在坚持着了。

要说平时什么样的负重训练没有遇到过，而且是李凝雪特意调教的，什么样的基准动作没有训练过，但是方唐就是被这么一个件简简单单的八极桩给折磨的差点心态崩溃了，这种好像是在对抗身体引力一样的桩功，没想到带给身体的负荷和压力会这么大。

已经超出了自己平时所进行的一切腿部负重训练，唯一有区别的估计就是以前大部分时间是动态的，这一次却是静态的，那种身体因为静态的动作而开始剧烈抗-议，呼吸甚至都开始紊乱了起来。

“记住，我不会告诉你怎么做，能告诉你怎么做的只有你自己的身体，想想自己蹲马步时候的感觉，我也希望你能少挨几顿打，毕竟打在你身，痛在我心啊。”这话听着其实挺有信服感的，可是曹梦秋是敲着二郎腿，一边小拇指掏着耳朵说的，另一只手还在上下的舞动着手里的小木棍，发出一阵硕硕的破空声。

方唐现在甚至是连吐槽的精力都没有了，而是全力掌控者身子在让身体更加稳定下来，因为他感觉到随着时间的增加，再加上天空之中慢慢蒸腾起来的阳光，自己身体已经再次达到了一个临界点。

呼吸越来越紊乱，焦躁，痛苦的情绪在身体内蔓延，浑身的汗水就跟不要钱的似的从每一个毛孔里挤兑出来，整个身子在这一刻都成了个水人一般。

但是还是要使劲的控制着精力的消耗，预防身上的石子掉下来。