卢泰伦内心爆炸了，这次犯规根本不是他有意为之。他就是想盖个帽，然后TJ-福特就受伤了。

卢泰伦被换下场，他抹着眼泪，脸上蒙着毛巾。

他的内心很谴责自己，而后，不知道为何，他上半场只拿了1分，他冲击内线之后都是想着助攻和分球。

但是球队的进攻也打不开。

卢泰伦内心受到了冲击，一个正常的追帽甚至防守动作却给别人造成了不可挽回的伤害。

即使他不是有心，他的内心也是受自己的谴责的！

下半场，卢泰伦没能完全调整过来，沃格尔的防守战术也很好，最后，76人队全体崩盘，以78比100，输给了步行者青年军。

卢泰伦或许是受到沃格尔布下的口袋阵的影响，或许是内心的冲击，或许是高速奔跑导致的体能消耗，卢泰伦有些畏手畏脚了，疯狗般的拼抢和盖帽都没了。只剩下了突破分球，偶尔还弧顶发牌。

全场比赛，卢泰伦9投2中，三分3中0，罚球4罚2中，得到6分2篮板8助攻1盖帽。

卢泰伦今天情绪低落，只是想着去医院找到TJ-福特，和他道歉！

不出意外，这场比赛再次将卢泰伦推上了风口浪尖。

过分糟糕的表现，还有犯规的这种争议事件！

卢泰伦内心是直接爆炸了！

这会儿是晚上11点半！

由于今天的比赛，总台五套也是有直播的，所以这个无意的犯规最后引爆了全网！

黑标题不断，上一场比赛战胜老鹰的英雄，这一场变成了罪人！

媒体似乎忘了，卢泰伦前三场场均15分，作为新秀已经是做的很好了！

卢泰伦买好了东西，在医院等待着TJ-福特。

在得到了福特本人的同意之后，他才进去了病人的房间。

由于卢泰伦最近人气太高，所以在印第安纳波利斯，也有龙国记者拍到他在医院，进去给TJ-福特道歉的事情。

在病房中，福特和卢泰伦的共同训练师——约翰·卢卡斯。

（填个坑：前文有说过，卢泰伦有工资以后，聘请了训练师，理疗师等等，他后来就是聘请了约翰·卢卡斯这位着名训练师兼心理辅导专家。）

约翰·卢卡斯像一个大家长一般在那里。在不停的对着二人劝解。

“我不该那样对你犯规！”卢泰伦和TJ-福特郑重的道歉，眼里带泪。

TJ-福特也是紧紧抱着他留下了眼泪。“疯狗”马克·马德森也好，霍福德也好，都没有这样真诚的给自己道过歉。

正义的龙国记者们也是拍下了这温暖的一幕！

………

晚上，卢泰伦还是对自己的腰部进行了冰敷，冰敷完，他的腰部不会痛，睡眠质量得以保证。

父母这个时候打来了视频通话。

卢泰伦只觉得，一阵感动。无论走到哪里，父母都是我们最坚强的后盾！

“爸，妈，我这次让你们失望了！”卢泰伦觉得自己很对不起父母。

“傻孩子，爸妈相信你。也相信你在那个NBA里面会表现好的！”卢梭直接安慰起了他的儿子。

卢泰伦估计是没有控制住，他也哭出了声……

再到后来，他的女朋友热芭，他的最好的朋友霍勒迪，还有约翰·沃尔，老大哥伊戈达拉，布兰德等人都给他了一个支持。

考辛斯虽然看着脾气暴，但是他那是性子直，这和卢泰伦很合，所以他给卢泰伦的也是支持。

而在印第安纳波利斯，拉里·伯德一脸愁容。

TJ-福特这么一个正牌控卫赛季报销，剩下的唯一一个替补控卫只有AJ·普莱斯了。

AJ·普莱斯作为二轮秀即战力，在步行者也没有提供多少的能量，指望他去顶替TJ-福特太难了，球队需要一个能够即插即用的第六人，补上TJ-福特缺席所带来的漏洞。

同时76人队其实也有一个想法，卢泰伦和路易斯·威廉姆斯都是球队的后卫得分手，双能卫。

二人位置有些冲突，同时他和朱·霍勒迪的位置也是有些冲突的。这导致柯林斯在给这三个人上场时间方面，做到平衡。

其实也就是霍勒迪，卢泰伦两个出色的潜力新秀碰上了一个太强的替补。而且这个替补还不是完全的控球后卫，是得分类型的第六人。

所以要交易到一个弱一些的真控卫。就这样AJ·普莱斯入了他们的法眼。

路易斯·威廉姆斯在NBA效力5年，一直是“出色的替补”，“第六人”。

他的天赋也好，防守也好，都比卢泰伦差。

而且卢泰伦才19岁，在这个年纪的时候，就展现出了不俗的表现，如果好好培养，或许真的给76人队又培养出了一个艾弗森，也不是不可能。

所以，路易斯·威廉姆斯就这样被交易了。

比利·坎宁安和拉里·伯德，两个NBA历史上两代着名的白人小前锋，在生意场上，达成了一致，就这样完成了交易！

伯德为了展现出人情味，还宣布，TJ-福特无论怎样，都会留在步行者队，且一年850万美刀的工资照付，同时会全力治疗他的脊椎损伤！

在漂亮国时间10月30日凌晨，步行者队和76人队达成交易，76人队得到AJ·普莱斯，步行者队得到路易斯·威廉姆斯。

76人队全队上下表示疑惑，这两个人球员的实力明显不是一个等级。为什么76人能够答应交易？

要么是真的确认了要给卢泰伦更多上场时间，要么就是76人队1胜2负。准备摆烂了？

这是什么伞兵才会搞得交易？

……

路易斯·威廉姆斯和AJ·普莱斯，这边也是伤心。

路威倒是直接要回费城了，顺带去房子卖了，告诉他那两个女朋友一些事。

普莱斯屁股都没坐热，就直奔首都而去了。

这谁顶得住啊？

另一方面，龙国记者把他们拍到的照片写成新闻，发在了ESPN，《休斯敦日报》，《底特律先锋报》等报纸上。

龙国的《星华社》，《时政热点》等也报道了这件事情。

这让卢泰伦在龙国的舆论方面，好了不少。

卢泰伦是篮球运动员，但是从人气的角度看，卢泰伦是偶像。这对于他的道德标准要求更高了。龙国人对于名人，偶像的要求永远是道德大于能力！

龙国许多有人气的演员，或者歌手，就是做了有违背道德甚至法律的事情。最后退出了娱乐圈，甚至只能去踩缝纫机了。

卢泰伦做出了亲自上门道歉的举动，这实力好不好另说，道德方面肯定过关了！

……

卢泰伦跟随球队前往华盛顿哥伦比亚特区，也就是美国的首都华盛顿。

卢泰伦坐着76人队的双层大巴车路过了国会山，国会大厦，崴特豪斯，还有华盛顿纪念碑。

他的心里只有一种感想。

“就这？你们是没有在北平多待上几天，不然这风景能比得上北平？”

北平那紫禁城，那香山，八达岭，那胡同里的四合院，还有什沙海，怡和园，这风景不比你那华盛顿好的太多了？

去了华盛顿特区，卢泰伦还是想的是去健身房，或者去篮球馆。

卢泰伦今天下午去了健身房，买了肌酸粉以后，他就这水调和了两杯以后，喝了下去，就直接开始健身。

卢泰伦的体质是异于常人的，肌肉和骨头不是过分粗壮，但是密度大。抗伤病能力强。

这是天赋，是童子功，更是努力锻炼的结果。

卢泰伦的训练以腿屈伸开始，首先把膝盖旁边的肌肉群练起来，热身起来，这样能够防止膝盖受伤。

卢泰伦这边做了50次左右的腿举，用的是大重量，先是把肌肉活动开了再说。

这边卢泰伦继续活动大腿后侧的腘绳肌。也是用大重量把肌肉活动开了以后。

开始练习，首先，卢泰伦练习的是臀桥，卢泰伦知道，爆发力的来源，还有就是后卫在联盟立足之本。是臀部的力量。

卢泰伦拼命的往上加片，差不多是110kg左右。卢泰伦的爆发力和速度快，臀部力量也不差。

卢泰伦这边扶着杠铃，半坐在地上，手扶着杠铃。

在健身房大声喊叫，这杠铃啊，你让不让我举！

“啊！啊！啊！”卢泰伦的喊声响起，他的面部表情也是扭曲了，脸红成了番茄。

杠铃缓缓被抬起，他的臀部肌肉也是直接鼓了起来！

110公斤臀桥做了5次以后，卢泰伦直接选择休息。

再次做了有差不多3组，把重量提升到了130公斤左右后，卢泰伦艰难的完成了臀桥。

而后也是同样的艰难：160公斤深蹲5次做4组。170公斤深蹲做1组5次。

肩膀飞鸟训练用10kg的哑铃，练肩。

硬拉150kg4组5次，硬拉155kg2组5次。

背部高位下拉70kg5组10次。

背部划船35kg3组15次。

PS：几组几次代表的是，做了多少组，每组做了几次。

这波力量训练之下，卢泰伦的身体也是有些会累。

晚上卢泰伦给自己一些肌肉上的奖励：吃水煮鸡胸肉，吃了鸡蛋15个，以及水果和面包若干，最后还有一堆蔬菜。

卢泰伦又做了一次全身冰敷。等身体恢复了一些后，又去找了个空旷的球馆，打球去了。

卢泰伦知道，自己就算是天之骄子也不能松懈了训练。

到了篮球场，继续进行有氧运动。

卢泰伦这次换了一了10kg重的沙袋。

继续练习自己的弱项，三分。自己的强项之一，中投。

自投自抢还真的是费了老劲。这次卢泰伦只是投350个中投，350个三分而已。

最后练习的是背着10kg的沙袋，进行突破的训练。

扣篮，跳步上篮，跳步抛投，欧洲步上篮，转身上篮拉杆，这些东西又练了不少。