第三百二十章

我犹豫了一下，说句说实心话，我觉得这个牛我吹的有点大了，我他妈屁股都没碰过马鞍子，我要说是真的，王梦绝对会让我明天带她去骑马打狼，我一上马绝对会露馅，算了，实话实说吧，我说道：“操，你这话说的，当然是假的啊，就小爷我这个屁股，你看像是沾过马鞍子的屁股吗？牛倒是骑过，不过是别人在我骑牛时扶着我的那种。”

王梦笑了，说道：“靠，你这小子白让本姑娘激动了一下，但我给你露个底，本小姐会骑马，而且技术还是一流的，明天我教你怎么骑马哦。”

我问道：“真的吗？你真的会骑吗？”

王梦笑了一下，说道：“你这话说的，当然是假的啊，本小姐的屁股像是碰过马鞍子的屁股吗？逗你玩呢，我别说骑过马，在现实中连马都没见过，以前是见过一匹，但后来才搞清楚我见的那只不是马，是一只骡子，妈的，别人笑话死我了。”

我笑了起来，说道：“靠，你小女子白让小爷我激动了。”

我俩相互看了一眼，随即哈哈大笑了起来。

……

那晚我们大家都喝醉了，我是彻底喝断片了，最后如何去睡觉的都不知道。

第二天睁开后，我发现我睡在一个帐篷里，旁边睡的是博和。

我看了一眼手表，显示的是早晨六点。

我穿上鞋子走出帐篷，深呼吸了一口，觉得全身毛孔都打开了，爽……。

我看见不远处的博舟坐在一块大石头上打坐，这家伙估计昨晚在这块大石头上打了一个晚上的坐。

我一直觉得博舟的修行很奇怪，他除了不近女色之外好像没有什么清规戒律，除了正常的社交之外，他每日不是打坐就是睡觉，当然睡觉的情况是占多数的，但我随着跟他相处久了后，我感觉这家伙的睡觉不是我们所谓的那个“睡觉”，因为他睡觉时没有呼吸，这是我百分之百确定的。

我问过他很多次关于他修行的法门，但他回答都是模棱两可的，一会说是放空自己，一会又说是来者不迎往者不追，我记得有一次我把他问急眼了，他给我说了一大堆。

当时他问了我一个问题，他问我道：“师弟，你认为人只凭自己的身体能飞起来吗？”

我说道：“扯犊子的话，人怎么能飞起来，人又没有翅膀。”

博舟笑了一下说道：“你只要潜意识中认定人飞不起来，那你绝对就飞不起来。”

我问道：“你的意思是人能飞起来？”

博舟回答道：“人的认知决定着人的行动，当你觉得不可能时，那就是不可能，当你觉得可能时，那就是有可能，如果一百年前有人说人能去月亮上时，那任何人都会说这人是傻逼，但如今有人说人能去月亮上，没有人会说这人是傻逼，因为外国已经在几十年前利用飞船登上了月球，假以时日我们国家肯定也会登上月球，人能登上月球是个不争的事实，所以现在有人要说人不可能登上月亮时，那任何人都会说他是傻逼。就登上月亮这事，一百年前的傻逼和一百年后的傻逼是完全不同的两撮人。

如果我现在说人能不靠任何药物，单凭自己的精神力就能治愈自己的身体，所有医生都会说我是傻逼，但总有一天会有人用事实证明人能凭借自己的精神力就能治愈疾病；

如今我问你人能只凭自己的身体能飞起来吗时，你第一时间进行了反驳，之所以这样，是因为你自己没见过人飞起来，你身边所有人都没见过人能飞起来，所以就说人飞不起来，但这只是人认为的，就像当初人们认为人不可能登上月球一样，至于到底能不能飞起来，这是个未知的，未知不代表不可能，懂吗。

你要明白，所有的一切都是源于认知，人能做到的前提就是人能想到，想都想不到怎么能做到，你今天问我修行的法门，我就是完全说出来，你也不会懂，因为我俩的认知不同，你的认知是建立在科学的唯物主义这个哲学体系之上，我的认知是建立在另一种哲学体系之上，这两种哲学体系的不同，造就了我的修行法门你不可能理解。”

好了，这就是博舟当时的原话，自打那次以后，我再也没有问过他任何关于他修行的法门。如今自诩修行之人很多，也有人不惜花大价钱购买一些修行窍门，我对别的宗教的修行法门不懂，但关于道教，我有一点认识，这是源于姜爷爷和博舟，道家真正的修行是条极窄的道路，之所以极窄，是因为这条路建立在另一种哲学体系之上，这种哲学体系不是唯物主义，更不是唯心主义，是脱离这两种理论之外的理论，至于是什么理论，抱歉啊。

现在大部分修行的人，主要切入点还是在修心，这是我们认知所决定的，能做到不以物喜不以己悲，就已经算是修到了很高很高。至于别的修行法门，根本走不通，除非你像博舟一样前半生一直生活在道观中，而且还有一个真正懂行的师父手把手教。

第320章 对于桩功的一点拙见

我记得有一次我在逛一个旧书摊时，偶然翻看了一本书，这本书中有一点点理论，切记，仅仅是一点点理论是涉及到我上述说的“另一种哲学体系”，这本书好像叫《秘密全集》，是外国的一个成功学作家写的，有时间的朋友可以看一看，至于是书中的哪一点理论，我觉得就是你认为的那一点，哈哈哈。

重要的事情再说一遍，我写的这是一本小说，里面的内容除了中医知识之外，别的内容都是我为了让大家看着有趣而胡编乱造的，全是假的，各位千万不要当真，切记切记切记！

当然，我们可以抱着好奇的心态去涉猎一下关于唯心主义、正统宗教方面的知识是可以的，但仅仅涉猎一下就行了，不要往深入研究，这种东西看多了大脑容易中毒，对家庭、生活、事业是没有多少好处的，人要相信科学，相信唯物主义，毕竟这才是正统的哲学思想，是指导人类前进与发展的唯一正确理论，切记切记。

关于我们正常人的修行，我还是劝各位不要过度的迷恋什么道家、佛家的修行，平时练练太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏、八部金刚功、长寿功等，都是非常好的锻炼身体法门，保持身体健康才是王道，至于什么成仙成佛的，那基本上跟我们正常人不会有交集的，毕竟我们是受过正统教育的人，我们所有的认知都是建立在科学唯物主义之上，也不是试着用自己的认知去研究什么宗教知识，这跟用西医的理论指导中医一样，终归有点不伦不类。

既然写到这里了，我有必要说一下站桩，现在大部分人站桩都是以混元桩、无极桩、形意三体式为主，这三种桩功对身体都很好，但奇就奇在这三种脱胎于传统武术太极拳、形意拳的桩功却屡屡让人站出毛病来，这是为何？

抛开武术中的站桩，我们还有一种只站着不动就能锻炼身体的动作，这动作叫“站军姿”。

同样是两种站立，站军姿能让人变得板正和健康，但站桩却为何会让人站出毛病来，归根到底是四个字“胡思乱想”。

不知何时，我们的某些传统武术搞得玄之又玄，什么大周天、小周天，阴阳五行、中医知识的全部往传统武术上套，貌似不整点这种东西就显得不是武术大师一样。理论知识一大堆，一伸手全部歇菜。

同样是传统武术，为何中国跤就没有这种情况？

归根到底是一些怕苦怕累的人有个武侠梦，练练摔跤吧又怕疼又嫌累，练练所谓的外家功夫吧，也怕疼又嫌累，最后选了个既不疼也不累的拳种，穿个对襟衬衣，慢悠悠的瞎比划，极大地满足了儿时的武侠梦。

后来发现这慢悠悠的瞎比划又无法显出个高低来，伸手干一架吧又很清楚自己几斤几两，同时身穿对襟衬衣，脚蹬千层布鞋，抡胳膊挥拳头的有伤斯文，于是就多整点理论，打不如说，说死对手算逑，于是铺天盖地的玄之又玄的理论知识和武侠小说中的知识涌入了某些传统武术中，自此，一张口不整点大小周天，阴阳五行就让人感觉不是大师一样。在这一类人的推波助澜下，所谓的内家拳术就变成了“修仙拳法”。

好了，洋洋洒洒说了一大堆，现在详细说说这站桩为何会让人站出毛病。

首先站桩中引入这大小周天是否有错，我可以肯定的说绝对是错的。为什么是错的，我慢慢道来。

首先我们要搞懂周天运动到底是气血的运行、还是呼吸的运行？

有些人认为是呼吸的运行，所以在站桩时意念在呼吸上，方式就是慢吸深吸慢呼深呼，随着呼吸的悠长而让身体静下来，这种是唯一正确的，也是对身体最没有坏处的。这种呼吸方式不仅是站桩的意念核心，也在丹功修炼的初级，但这只是一种正确的呼吸方式，不是俗称的小周天。

除了这一层之外，还有一类人意念是也在呼吸上，但重点在呼吸的运行，呼吸的运行是后升前降还是前升后降没搞清楚，反正就是上下运行罢了，这种方式会出现两种结果，第一结果是前降后升引起的腹胀，第二种是后降前升的精神抖擞。

因为在中医上肾主吸气，肺主呼气，后吸入肾前呼肺出，后降前升加之意念引导，这是正常的呼吸方式，长久练下去会提高肾主纳气的能力，身体会比较精神抖擞。

但如果变成了用意念引导的前降后升，时间长了造成气机运行不畅，出现腹胀、口臭、精神萎靡、消化不好等问题。

好，现在我们揭开小周天的神秘面纱，小周天说白了就是气血的运行，人身体督脉主阳主气，任脉主阴主血，任督二脉的运行是气血的运行，也就是俗称的小周天，运行路线是后升前降，这在中医内科中是个很重要的理论，如导心火下行补命门火，命门火旺滋肾水，提肾水而滋经络等等，这些原理都是建立在后升前降之上。

所以问题就出来了，呼吸是后降前升，气血（小周天）是后升前降，这俩正好是相反的，所以这就出现了一个很严重的问题，有些人一方面意念在气沉丹田，一方面又意念在小周天（气血）的运行上，这怎么能静下来？就是有人非说能静下心来，那结果要么呼吸方式运行方式错误，要么是小周天（气血）的运行方式错误，因为这两个正好是相反的。

（如果你硬要说你的意念同时在呼吸和小周天上，而且呼吸正好是后降前升，小周天正好是后升前降，那么恭喜你，你已经活进了小说中，堪比金庸武侠中的周伯通，你掌握了“左右互搏术”。哈哈哈哈。)

呼吸运行错误就会出现腹胀、消化不良、口臭、精神萎靡、肚子变大的问题，这小周天（气血）运行错误就会出现抵抗力下降、腰疼、膝盖疼的问题。

所以说站桩到最后，人出现的问题不外乎呼吸运行错误造成的消化不良等问题以及小周天（气血）运行错误出现的腰疼、膝盖疼等问题。

所以说站桩嘛，就好好站桩，毕竟是武家的东西，武家的东西是以气运劲力，所以站桩的重点以及核心在呼吸和身体姿势的正确与否，跟小周天没有半毛钱的关系。

记住，所有的肢体运动都在强调呼吸，例如长跑运动中的两三步一呼两三步一吸，体操中的内收呼气、外展吸气。

肢体动作的协调以及动作与呼吸的配合是任何体育运动（包括武术）中的难点内容，而重点内容则是动作姿势、发力方式以及发力的层次。这是但凡有点运动常识的人都是应该知道的，如果不懂，可以找一下身边搞体育的人员，如运动教练、体育教师等咨询一下。

如果读者中由于站桩，身体已经出现问题的，解决方法也很简单，第一步是停止桩功练习；第二步是上网学一下八段锦或者八部金刚功，每天早晨练一练，切记把八段锦和八部金刚功当成广播体操练，不要加入乱七八糟的玄之又玄的东西；第三步是八段锦或者八部金刚功练完后，再打一套广播体操。要保证练完后要出汗，如果不出汗，那就再来一遍，必须要练出汗来。

如果按照我所说的这种方法练习三个月，我保证你精神抖擞，身体健康、而且还会年轻五六岁。

写到这，这一章算是结束了，但临了我还是想说一下，真正的传统的东西没有那么玄之又玄的，但凡搞得玄之又玄的，绝对是骗子，妈的，现在网络上这种骗子越来越多，中医、传统武术、风水，这三个行业中骗子最多

中医方面，临床中医还好，这玩意能几副药下去就能鉴别出来，撑死骗不了多少钱的。重点在中医养生方面，那骗子数不胜数。

传统武术方面就更加玄乎了，传统武术中你跟他讲打，他跟你讲理论养生，你跟他讲理论养生，人家给你整阴阳五行，你跟他说阴阳五行，人家给你搞修仙得道，越扯越远，就是不真正拉开架子干一架，为啥，一干架所谓的大师全部得歇菜。

风水方面那就简直是扯犊子，就拿养个金鱼来说，明明跟养狗养猫没啥区别，但人家就跟你扯什么风水鱼，一会说养鱼要养单数，一会又说养鱼得养双数，只要你相信这个理论了，那卖鱼的就赚钱了，因为只要你鱼缸里的鱼死了一条，你就得赶紧去买一条，不然单数就变双数，或者双数就变单数。但凡你买了一条新鱼回家，如果不是养鱼老炮，那么这条新鱼一入鱼缸，说不定就会发生交叉感染的问题，如果发生交叉感染，那么你鱼缸里的鱼就会开始陆陆续续死亡，你陷入了无限买鱼的路上，除非你把鱼缸扔了，从此不再养鱼。

还有什么风水挂件、风水玉牌、风水画、风水绿植等等，这些玩意最好不要相信，如果仅仅只是为了装饰，买也无可厚非，但最好不要扯到什么风水上，这些东西在风水上根本就没啥作用。

最好的阳宅风水就是顺眼即可，看着舒服即可。

至于阴宅，家里老人入土后能不动就不要动，最好还是不要动。

好了，以上只是我的一点个人愚见，各位看个乐子就行了。